Украина, г.Харьков

 

 

Киевстар: (068) 6061643

Дмитрий

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Публикации

Данные упражнения укрепляют мужской половой орган и продлевают половой акт.

AddThis Social Bookmark Button

Об этих упражнения многие знают, но не все придают им должного значения. В народе ходит мнение, что упражнения на укрепление тазового бедра необходимо выполнять исключительно женщинам, но это вовсе не так. Изначально врач-гинеколог Арнольд Кегель вырабатывал методику упражнений для профилактики заболеваний и укреплению мышц тазовой области для обоих полов.

Гимнастика Кегеля для мужчин укрепляет мышцы бедра и усиливает гибкость тазового дна. Это целая группа мышц, которая помогает держать внутренние органы в правильном положении. Для мужчин также важно делать эти упражнения, чтобы проработать специальную луковично-губчатую мышцу. Именно она обеспечивает устойчивую эрекцию и мощное семяизвержение

Классическое упражнение Кегеля на статику: сжать мышцы таза, подержать их в напряжённом состоянии некоторое время, отпустить. В упражнения можно добавить повышенную нагрузку: необходимо сжимать и разжимать мускулатуру тазового дна так быстро, как только можно. Сделать нужно 10 быстрых сокращений, затем отдохнуть 15–20 секунд и повторить подход ещё пару раз.

 

Английское исследование показало, что у 40% мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, после курса упражнений Кегеля вернулась нормальная и крепкая эрекция, а продолжительность полового акта увеличилась в разы. Половой акт увеличивается за счет того, что мужчине становится гораздо легче управлять мышцами пениса, чтобы предотвращать преждевременное семяизвержение.

11.jpg

При регулярных занятиях положительного результата можно ждать уже через 3-6 недель. Врачи отмечают, что выполнять упражнения нужно крайне аккуратно, а перед их началом нужно проконсультироваться со специалистом.

Многие знают, что секс продлевает жизнь, но не многие знают, что только с 31-й минуты. "Секрет Казановы" как раз ВСЕ И ПРОДЛЕВАЕТ!!! )))

f
t
in
g

contКонтакты

Украина, г.Харьков

 

Киевстар: (068) 6061643

Дмитрий

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2012-2013 ПростоVIP | Карта сайта